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饮食常识

  • 秋天干燥,上火吃什么好?

    49秒前

    秋天的气候有的地区会较为干燥,再加上很多人在饮食方面不合理搭配,导致经常会有上火的现象,例如流鼻血、口臭、便秘等情况。那

  • 这些情况下,孩子需要补锌!

    7分钟前

    锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。由于它不易被人体储存,所以每天必须补充。每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么

  • 日常生活中如何补碘?

    17分钟前

    碘是一种人体的微量元素,它的作用可不小,人体内如果缺少了碘,就会得“碘缺乏病”。那么,日常生活中如何补碘?

  • 膳食纤维

    21分钟前

    膳食纤维在人体内的主要功效是刺激肠道蠕动,利于粪便的排出,可以有效的预防便秘,降低胆固醇等,那么什么食物含膳食纤维最多?

  • 秋天喉咙痛,你需要这些护嗓食物!

    2019-9-12

    季节的更替,气温的变化,很多人都出现了嗓子疼痛的情况。嗓子疼痛对于人们正常的生活工作影响较大,严重的甚至夜间都没有办法好

  • 小儿秋季吃什么防感冒?

    2019-9-12

    刚进入秋天,有时候会出现气温骤降的情况,若不注意保暖防寒,稍不留神就会感冒。那么秋天感冒了吃什么好的快?让小编带你们去了

  • 秋天养肠胃,要注意什么

    2019-9-12

    如今随着社会节奏的加快,以及工作压力的加强,很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题,久而久之就导致肠胃出现了问题。那么,

  • 哪些食物可以缓解痛经?

    2019-9-12

    痛经让很多女性苦不堪言,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他平安高赔率彩票平台问题,甚至累及子宫影响生育。哪些食物可以缓解痛经呢

  • 日常补血食物有哪些?

    2019-9-11

    脸色苍白,皮肤无血色,易疲劳,造成这些现象的原因除了晚上没有休息好之外,还有可能跟贫血有关,平安高赔率彩票平台的身体离不开新鲜血液的补

  • 肾脏很重要,补肾从饮食做起!

    2019-9-11

    肾脏是人体很重要的器官了,它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外,还是可以危害我们身体的液体平衡的,包括骨髓造

  • 职场女性如何保养卵巢?

    2019-9-11

    现代职场女性的工作压力是比较大的,承受的压力过大身体容易出现问题,对于女性来说卵巢的养护很有必要的,那么职场女性应该如何

  • 孕妇补铁,保证宝宝平安高赔率彩票平台

    2019-9-11

    孕妇在怀了宝宝后身体需要补充很多的营养,营养足够才能保证宝宝的平安高赔率彩票平台,为了预防胎儿缺铁性贫血,孕妇补铁是非常重要的。孕妇补

  • 白露已过,润燥防寒很重要!

    2019-9-10

    白露节气到来之后,天气会变得更加地凉爽。昼夜温差逐渐增大,易诱发胃肠病、感冒等症。大家需要注意做好养生保健工作。养生不是

  • 天气渐凉,如何预防感冒?

    2019-9-10

    在秋季,由于天气转凉,昼夜温差比较大,所以很容易患上感冒,感冒虽说是小疾病,但是如果不加以重视的话,也会引发大危害,所以

  • 眼疲劳不适,上班族如何护眼?

    2019-9-10

    眼睛是心灵的窗户,视力不好不但会带来生理功能缺陷,也会错失人间不少美景,而眼睛疲劳也会带来不适,吃什么对眼睛有好处呢?

  • 女人气血不足,吃什么补气血?

    2019-9-10

    在日常生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血,就容易出现白发、皱纹、衰老等症状;如果

  • 降血糖的有效方法有哪些?

    2019-9-10

    随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,糖尿病患者越来越多,给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。那么,降血糖的有效方法有哪

  • 秋天吃什么蔬菜养胃?

    2019-9-9

    秋季开始降温,肠胃也容易受到冷空气的影响而出现不舒服的症状,这个时候胃肠的调养就显得尤为重要,因此平时应该多吃养胃蔬菜来

  • 饮食上,如何排毒?

    2019-9-9

    人的身体中多多少少都囤积有毒素,这些毒素大多是由于作息不正,体内排毒时间耽误所致,因此日常生活中需要时刻注意排毒。不排毒

  • 天干物燥,谨防便秘!

    2019-9-9

    现在,很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘,让人看上去气色不好,身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。便秘,已经成为很多人深受

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